Geistliches Trainingsprogramm “Wie nehme ich meine Gedanken gefangen?”, Teil 1
Geistliches Trainingsprogramm „Ein YHWH bestimmtes Leben führen“
Im Mittelpunkt unseres Glaubens geht es um Veränderung und um geistliches Wachstum. Es geht auch darum, ungute Gewohnheiten zu erkennen, für die man schon lange blind ist.
Durch ein Training in der Führung des Heiligen Geistes ist es möglich, das geistliche Schlummern aufzubrechen und in die Fülle, die YHWH schenkt, hineinzuwachsen.
Praktische Alltagssituationen sind unser Trainingsfeld, sich neu an YHWHs Wort auszurichten und zu wachsen.
Auf der Webseite findest du unter der Navigation „Praktisches“ den Link „Geistliches Trainingsprogramm“. Hier wird es verschiedene Trainingseinheiten zu unterschiedlichen Themenbereichen geben.
Viel Freude beim Trainingsprogramm.
Ich freue mich über deine Rückmeldung. Erzähle mir von deinen Erfahrungen.
Emuna
Wie nehme ich meine Gedanken gefangen?, Lektion 1
“Denn die Waffen unseres Kampfes sind nicht fleischlich, sondern mächtig im Dienste Elohims, Festungen zu zerstören. Wir zerstören damit Gedanken und alles Hohe, das sich erhebt gegen die Erkenntnis Elohims, und nehmen gefangen alles Denken in den Gehorsam gegen den Messias.” 2. Korinther 10,4-5.
Du hast die Möglichkeit, alle Gedanken, die Elohim nicht gefallen, gefangen zu nehmen, ehe sie in dein Herz kommen und ein Teil von dir werden. In Sprüche 23,7 steht: “So wie man in seiner Seele denkt, so ist man.“ Oder „… wie ein Mensch es abmisst in seiner Seele, so ist er.“
Wirklich alle Gedanken gefangen nehmen? Alle? Vielleicht meinst du jetzt, dass dies doch ein wenig übertrieben ist, oder?
Es ist wirklich sehr spannend, wenn man diese oder andere Bibelverse im Licht der Hirnforschung betrachtet. Man versteht denn plötzlich sehr gut, wie tief und exakt die Unterweisungen YHWHs sind. Natürlich müsste man diese Hintergründe nicht kennen, um gehorsam im Befolgen zu sein. Aber es hilft, die Zusammenhänge zu erkennen und stärker ermutigt zu sein.
Und tatsächlich ist es so, dass jeder Gedanke, jeder einzelne, eine Ausprägung im Gehirn findet. Gedanken sind messbar, sie wachsen und verändern sich. Jeder Gedanke verändert effektiv dein Gehirn und deinen Körper – zum Guten oder zum Schlechten. Jeder Gedanke!!! Jede kleinste Verärgerung kann toxisch werden. Toxische Gedanken lösen negative und angstvolle Gefühle aus, die biochemische Substanzen produzieren, die den Körper in Stress versetzen.
Man hat herausgefunden, dass bis zu 80% der physischen, emotionalen und psychischen Erkrankungen unserer Zeit als ein direktes Resultat unseres Gedankenlebens angesehen werden können.
Aber wie die Anweisung YHWHs zeigt, kann man alles Denken gefangen nehmen, den Kreislauf des toxischen Denkens durchbrechen und gesunde Gedankenmuster aufbauen. Wer ist verantwortlich dafür, jeden einzelnen Gedanken gefangen zu nehmen? Du!
Dein ganzes Leben bist du den Einflüssen deiner Gedanken ausgesetzt. Wichtig ist festzuhalten, dass Emotionen an jedem Gedanken, den du formst, beteiligt sind.
Grundlagen für Gedanken- und Verhaltensmuster werden bereits in der Kindheit gelegt. An dieser Stelle ein wichtiger Gedanke: Wenn du mit der Dankbarkeitsliste und der Liste „Ich bin wunderbar gemacht“ überhaupt nicht klar kommst, kann es daran liegen, dass dein inneres Kind immer noch an den Traumata der Kindheit leidet und erlöst davon werden will, ehe es, nachgereift, neue Schritte gehen kann. Bleibe nicht in der Opferrolle, sondern suche aktiv Hilfe, vielleicht in Form von einer Traumatherapie. Eine Traumtherapie knüpft direkt über körperliche Impulse an die alten Abspeicherungen an.
Warum ist das so wichtig?
Gehirn und Nervensystem kontrollieren Schutz und Wachstum deines Körpers. Wachstum ist zum Überleben extrem wichtig: Täglich werden Millionen von Zellen im Körper abgebaut und ersetzt. Zusätzlich zu diesem Wachstumssystem besitzt der Körper zwei Schutzsysteme: das Immunsystem, welches innerliche Gefahren bekämpft und die HPA-Achse (die Hypothalamus-Hypophsen-Nebennierenrinden-Achse), die vor Angriffen von außen schützt. Wenn nun dein Gedankenleben toxisch ist, sind Wachstums- und Schutzfunktion miteinander im Widerstreit. Du kannst nicht beides optimal gleichzeitig haben.
Wenn dein System aus dem Gleichgewicht gerät, dann leidet dein Immunsystem. Beispielsweise kann dein Immunsystem die meisten Krebszellen vernichten. Aber wenn du dir große Sorgen machst, depressiv oder ängstlich oder wütend bist, verstärken sich die Stressfaktoren in deinem Körper und setzen eine falsche Menge chemischer Substanzen frei.
Ein weiteres Beispiel für die Belastung des Schutzsystems ist ein Ungleichgewicht des Cortisolspiegels. Wenn dein Körper in einem echten Stressmodus ist, wird Cortisol freigesetzt und die Dendriten (Sender und Empfänger elektrochemischer Impusle gehen und beginnen abzufallen, siehe Zeichnung.
Die chemischen Substanzen, die toxische Gedanken begleiten, strömen in einer Vielzahl toxischer Kettenreaktionen durch deinen Körper.
Sein Wort fordert dich auf, dir keine Sorgen zu machen und nicht furchtvoll oder ängstlich zu sein. Und es gibt einen Weg, dein Gedankenleben zu entgiften.
„Jede Art von Bitterkeit und Wut und Zorn und Geschrei und Lästerung mit allem Bösen verbannt aus eurer Mitte!“
In den nächsten Lektionen „Wie nehme ich meine Gedanken gefangen?“ werden wir tiefer einsteigen und einen Weg eröffnen, wie wir mit unserem Gedankenleben aufräumen können.
Sei ermutigt und gestärkt!
Emuna
Quelle: Wer hat mein Gehirn ausgeschaltet? Dr. Caroline Leaf