Sonnenhormon D in unserer Überflussgesellschaft
Ich war auf einem Vortrag über das Sonnenhormon Vitamin D. Hormon? Ja, genau, das Vitamin D ist kein Vitamin, sondern ein Hormon, das in allen Körperzellen benötigt wird. Normalerweise entsteht das Vitamin D von ganz allein, wenn wir im Freien dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Da wir aber im weniger im Freien sind, den Körper mit Kleidung bedecken und uns mit Sonnenschutzmitteln abdecken, legen wir auch im Sommer nicht genügend Vorräte an, und es haben 70 bis 90% aller Bewohner in unsrem Land einen Vitamin D-Mangel, und oftmals sind die Speicher so gut wie leer.
Mehr zu diesem wichtigen Thema von dem Nuklearmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz (auf dessen Vortrag ich auch war) https://www.youtube.com/watch?v=ZDcVEbGTZn8
Alle Leute in meinem Umfeld, die sehr krank waren, wie z. B. mehrfache Lungenentzündung, schwere Augenprobleme, usw. hatten nach einer Untersuchung ihres Vitamin-D-Wertes einen Wert, der einen fast leeren Speicher aufzeigte. Es genügt eine einfach Vitamin D-Untersuchung. Man kann aber nicht von den Werteskalen der Labors ausgehen, die Werte als normal erklären, die aber immer noch weit unter dem Bedarf liegen.
Ein Wert von 60 müsste man haben und normalerweise um die 5000 Einheiten pro Tag einnehmen. Bei leeren Speichern kurzfristig noch viel höhere Dosen bis 20 000. Nicht alle Ärzte unterstützen dies; man kann sich aber selber helfen durch Einnahme von Vitamin-D und zweimal jährlicher Kontrolle.
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